Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2017:
|
1470 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 87.55g | Carbs: 156.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фундук, Вареное Яйцо, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кролик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко Семеринка, Гречка. Dinner: Авокадо, Syntrax Matrix 5.0, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|