Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 49.06g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Альпен Гольд Max Fun, Кофе, ARO Молоко 1,5%, Данон Актимель Гранат, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Домик в деревне Кефир 1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гороховое Пюре, Мираторг Чевапчичи. more...
|
|
1555 kcal
|
Exercise:
Эллиптический тренажёр - 41 minutes, Resting - 15 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
ayepifanova's Weight History
|