Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2017:
|
824 kcal
|
Fat: 21.82g | Prot: 47.40g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Горчица Французская, Мясновъ Йогурт Термостатный, Солнечная Фазенда Руккола, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дома Рис Коричневый с Куриными Потрошками. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Snacks/Other: Перекресток Багет Ржаной, Добрый Томатный Сок, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|