|
Tietystihän tämä pikkuriikkinenkin plussa harmittaa, mutta nää on näitä. Japania liputetaan vielä viikon loppuun ja maanantaina loppunut muuttorumba näkyy puntarissa. Josko sitä sitten ensi viikolla jo paremmissa/pienemmissä merkeissä. Hope so.
|
103.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 98.69g | Prot: 107.27g | Carbs: 18.49g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Kermajuusto, Kahvi, Maitokolmio Meijerivoi, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Lunch: Maitokolmio Meijerivoi, Parsakaali, Milbona Rasvaton Raejuusto, Rönkä Naudan Jauheliha 20%. Dinner: Maitokolmio Meijerivoi, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Cheddar Raaste, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. Snacks/Other: Maitokolmio Fit Pehmeä Rahka Mango-Persikka. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|