Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1100 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 31.77g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Варенье, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Натси Смесь Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кабачковая Икра, Кинто Ткемали Классический, Свинина Лопатка, Перловка Отварная. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Магнит Яблоко, Хлеб из Пшеничных Отрубей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Кофе, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1855 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 21 hours and 20 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lavrovamarina28's Weight History
|