|
Доброе бананово-овсянное!
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
1638 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 48.24g | Carbs: 233.43g.
Breakfast: Банан, Овсяные Панкейки, Кофе (из Молотых Зерен), Рахат Темный Шоколад 80%. Lunch: Гречка, ITLV Оливковое Масло, Шпинат. Dinner: Сливочное Масло, Батон. Snacks/Other: Сахар, Морковь, Омичка Сыр, Арахис. more...
|
|
 Comments
Ну тогда уж рецепт оладушек в студию! Я так понимаю они с бананом?
09 Feb 17 by member: luna34rus
|
все на глаз - 2 яйца, 2 банана, молоко или кефир, овсяная мука (перемолотая овсянка), соль. Можно подсластить (сахзам, мед или если позволяете себе немножко сахара) Перемешать до консистенции оладушек, выпекать с двух сторон на антипригарной сковороде без масла.
10 Feb 17 by member: Lyusi_t
|
Спасибо! Обязательно попробую.
10 Feb 17 by member: luna34rus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|