Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2017
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2017:
|
2560 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 168.78g | Carbs: 284.01g.
Breakfast: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Heinz Salsa Соус, Яйцо (Целое), Dr Dias Клетчатка Изящная, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. Lunch: Белая Долина Молоко 2,5%, Дары Природы Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Золотой Изюм (без Косточек), Horeca Select Овсянка, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Dr Dias Клетчатка Изящная. Dinner: Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Ашан Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные Ого. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|