Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
74.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.15g | Prot: 68.69g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Каравай Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной. Lunch: Сало, Салат Овощной с Маслом, Каравай Шарлотка с Яблоками, Жареная или Запеченная Курица, Чай, Сахар, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд. Dinner: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Солёным Арахисом и Крекером, Сальтисон Куриный, Картофель Отварной, Чай, Сахар, Лимон, Мята. Snacks/Other: Roshen Печенье Эсмеральда с Кусочками Шоколадной Глазури, Липтон Зеленый Чай, Сахар. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|