|
накануне сауна
|
75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
2564 kcal
|
Fat: 82.82g | Prot: 169.49g | Carbs: 286.61g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Лечо, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Курага, Золотой Изюм (без Косточек), Бразильские Орехи, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Пекинская Капуста, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|