Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2017
|
72 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2017:
|
1272 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 101.67g | Carbs: 90.12g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Чай с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Lunch: Брокколи, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Лакт Творог 2%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Чай с Молоком, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin17101's Weight History
|