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Ha
Eine Stunde Krafttraining gemacht...Bevor ich eine Essens-Einladung nach gehe. Beim Griechen ohje...☡
Das wird härter als das Training
View Diet Calendar, 08 February 2017:
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1904 kcal
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Fat: 78.28g | Prot: 112.05g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Caramel Light, Kondensmilch 4% Fett, Kaffee. Lunch: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Salakis Salakis Natur, Italienisches Brot, Ofenkartoffel Gefüllt mit Sauerrahm (Schale gegessen), Aldi Bio Lachsfilets. Dinner: Alnatura Amaranth, Milbona Körniger Frischkäse Light, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss. Snacks/Other: Choceur Riesen Schoko Küsse. more...
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2237 kcal
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Exercise:
Rowing - 6 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Da gibts auch lecker Salat??!!
08 Feb 17 by member: Schollmaier
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Naja, Salat beim Griechen... genieß einfach das gute Essen - das eine mal wird kaum ins Gewicht fallen ;)
08 Feb 17 by member: Fladianer
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Theoretisch ist griechisch essen super, viel Gemüse und Fisch. Problem sind die eingedeutschten griechischen Lokale hier, wo es nur Fleisch mit Pommes und Metaxasoße und hinterher Billigouzo gibt. ^^ Geniess es trotzdem. 😊
08 Feb 17 by member: xVax
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Marathonteller vorher aber die Distanz laufen.
08 Feb 17 by member: marcothebrain
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Ja hab immer die Kcal im Blick gehabt. Es gab Lachs, eine kl. Ofenkartoffel +Salat.War ziemlich lekka...hab 600 kcal😊veranschlagt.
08 Feb 17 by member: Beautyshape
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