Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
79.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 108.38g | Carbs: 59.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фундук, Гречка, Миндаль, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Очищенные, Лимонный Сок, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Лангустины, Авокадо, Лимонный Сок, Салат Айсберг, Оливковое Масло, Syntrax Matrix 5.0, Огурец (с Кожурой), Лангустины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|