Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2017
|
64 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2017:
|
1242 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 42.56g | Carbs: 164.71g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Увелка Каша Овсяная с Малиной, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сытоедов Крем-Суп Сырный. Dinner: Перекресток Котлета Домашняя, Uni Dan Хреновина, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Чернослив, Янтарь Сыр Колбасный, Магнит Апельсин, Утро Родины Кофе с Молоком. more...
|
|
1660 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|