Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
63 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
2019 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 68.24g | Carbs: 253.37g.
Breakfast: Яблоки, Ашан Сыр Сауле 30%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Лито Отруби Лимонные. Lunch: Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Спартак Вафли Сливочные, Суп Овощной. Dinner: Хлебный Спас Печенье Имбирное с Корицей, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Зеленью "Столичные". Snacks/Other: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Чай с 1 Ч.л. Сахара, Простоквашино Глазированный Сырок, Обычные Блины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|