Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
1015 kcal
|
Fat: 16.27g | Prot: 73.91g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Мистраль Отруби Овсяные, Просто Молоко 1,5%. Lunch: Мясновъ Йогурт Термостатный, Сердце Куриное, Мистраль Рис Индика Brown, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Мясновъ Соус Томатный с Зеленью и Чесноком, Indian Ocean Tuna Ltd Танец Измельченный в Собственном Соку, Яблоко Зеленое, Зеленый Листовой Салат, Просто Кукуруза Сахарная, Natur Bravo Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Стерилизованный, Вино Сухое. Snacks/Other: Мандарины, Московская Ореховая Компания Цукаты Ананаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelia1970's Weight History
|