Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2017:
|
2556 kcal
|
Fat: 81.03g | Prot: 167.67g | Carbs: 281.25g.
Breakfast: Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яйцо (Целое), Heinz Salsa Соус, Nutbutter Паста из Кешью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Lunch: Изюм (без Косточек), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 3,2%, Nutbutter Шоколадный Микс, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ого Отруби Ржаные Ого, Ашан Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|