Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2017:
|
1646 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 85.84g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, Фруктовая Энергия Мюсли Фруктово-Ореховые. Lunch: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Свежая Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Смешанные Орехи, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Помидоры, Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iricha082's Weight History
|