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Bin ab heute bis Freitagabend auf einer Fortbildung. Viel rumsitzen, noch weniger Kontrolle über das eigene Essen, da vor Ort Vollversorgung ist. Nehme zwar schon eine Menge mit, doch alles natürlich nicht... Gewichtsveränderungen geschehen so schon kaum, Fett wird mehr 😢 bin gespannt, wie es nach der Woche aussieht...
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 Comments
Ich habe gemerkt, dass es schon hilfreich ist, wenn man einfach bewusst isst, ein bisschen sortiert und versucht den unnötigen Nachschlag wegzulassen. Reicht vielleicht nicht zum weiter abnehmen, aber vielleicht zumindest zum halten. ;-)
06 Feb 17 by member: 59555
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Ja, so ähnlich habe ich das vor. Das letzte Mal habe ich hier das Essen nicht vertragen und habe darum einiges selbst mitgenommen. Das Mittagessen fällt auf jeden Fall aus. Naja, und dann schau ich mal, wie weit ich komme. Heure merke ich schon, dass mir Bewegung fehlt, dabei bin ich heute noch relativ viel gelaufen - vom Bahnhof und so...
06 Feb 17 by member: samacr
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