Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2017:
|
1338 kcal
|
Fat: 84.65g | Prot: 65.32g | Carbs: 77.61g.
Lunch: Rainbow Suolapähkinä, Pirkka Provencen Salaattisekoitus, Tomaatit, Kurkku, Kariniemen Kanaset Paahdetut Fileepalat. Dinner: Rainbow Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Salonen Makupalat, Kotimaista Kevyt Nakki. Snacks/Other: Rainbow Valkohomejuusto, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Vaasan Iso Moniviljapaahto, Taffel Suolapähkinä. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|