Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2017
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70.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 February 2017:
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874 kcal
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Fat: 54.90g | Prot: 33.26g | Carbs: 59.29g.
Breakfast: Ei (Ganz), Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9), Kaffee mit Milch und Zucker, Crefée Meerrettich, Gebirgsjäger Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons. Lunch: Harvest Basket Kartoffelspalten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bellasan Färber-Distelöl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Dinner: Ferrero Giotto Weiße Mandel, Sonnen Grün Mischsalat mit Kochschinken und Gouda. Snacks/Other: Pflaumen. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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janinna2008's Weight History
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