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Ich war jetzt eine Woche krank mit allem drum und dran. 40Grad Fieber, Schüttelfrost, Husten etc. gegessen hätte ich am liebsten gar nichts. hatte schon sehr lange keine Lust auf Essen. die 2kg diese Woche führe ich also darauf zurück, aber schön zu sehen ist es trotzdem. noch ein bisschen Kräfte sammeln und dann geht's dir Tage wieder zum Sport. ich wünsch euch einen guten Start ins Wochenende. lg
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93.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2017:
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1199 kcal
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Fat: 33.65g | Prot: 25.66g | Carbs: 194.20g.
Breakfast: Paulus Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Haselnusskerne, DM Bio Agavendicksaft, Provamel Reismilch, Alnatura Amaranth Gepufft, Haferflocken. Lunch: Shisu 12 Sushi. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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