|
об_талии 70
об_бедер 98
об_ножек 93
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.85g | Prot: 109.10g | Carbs: 148.82g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Агрокомплекс Сметана 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Zero Низкокалорийный Конфитюр, Красная Цена Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гречка Отварная, Тушеная капуста, Говядина тушеная. Dinner: Майонез, Карат Сыр Голландский Плавленый, Красная Цена Сыр Голландский, Хэлси Фуд Кета Запеченная, Ячневая Каша на Воде, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Яблоко. more...
|
|
1834 kcal
|
Exercise:
Легкое кардио - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aprico_diet's Weight History
|