|
Ушла вода? вчера была температура 38,8 Вечером и ночью пропотела хорошо
|
47.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2017:
|
1214 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 64.30g | Carbs: 184.00g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Рахат Шоколад Казахстанский. Lunch: Свекла Вареная, Кукурузная Каша, Рыбный Бульон. Dinner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ITLV Оливковое Масло, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Овсяное Печенье. more...
|
|
1381 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|