|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1452 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 86.93g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Сгущенка, Здравник Цикорий Растворимый, President Творог Традиционный 2%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Гренки. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Горбуша, Цлебцы Молодцы Хоебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Breastfeeding - 1 hour. more...
|
|
 Comments
01 Feb 17 by member: annaanna74
|
02 Feb 17 by member: looster
|
вкусно должно быть)) а чем хлебцы помазаны?
02 Feb 17 by member: Ева_Мюллер
|
Хлебцы помазаны сметаной. Ещё отличный вариант с творожным сыром.
02 Feb 17 by member: Lyusi_t
|
Я тоже не пойму рыбу с яйцом.... жесть
02 Feb 17 by member: chitca
|
с яйцом и рыбка малосольная и икра красная и черная отлично сочетаются.
02 Feb 17 by member: Nata€
|
вы не ели никогда сельдь под шубой? Салат из тунца с яйцом? Рыба в яично-мучном кляре? Видимо тут на вкус и цвет, мне очень нравится.
03 Feb 17 by member: Lyusi_t
|
Почитала о совместимости продуктов. Теперь понимаю почему некоторые так категорично отписались тут. Просто я не страдаю сильным избытком веса, и организм не ругается на такие сочетания - вот и не парюсь, ем просто полезную еду, чтобы поддерживать свой комфортный вес к 30 годам и после родов. А так если вдруг начну жирнеть и мое питание мне не будет помогать, то конечно задумаюсь о более тщательном подбое белков/углеводов.
03 Feb 17 by member: Lyusi_t
|
Конечно кушайте все что Вам нравится!! На вкус и цвет 😉 из всего что вы перечислили, я бы стала кушать сельд под шубой, и то там яйцо только минимально сверху на мелкой тёрке. Тем кто говорит, что яйцо и рыба это сочетаемо, смело отвечаю-к сожалению не сочетаемо! Эти продукты считаются не совместимыми, если между их приемом прошло менее 6 часов: молоко и рыба, молоко и продукты с кислым вкусом, рыба и мясо, рыбам и птица, рыба и Яйца....список долгий...конечно если вам ПП не очень нужно, то можно забить на все это!!! 🎈
04 Feb 17 by member: chitca
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|