Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
75 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
822 kcal
|
Fat: 19.15g | Prot: 104.47g | Carbs: 52.12g.
Breakfast: Приосколье Филе Куриное без Кожи. Lunch: Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Приготовленные Грибы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Maxler Протеин Pro Blend. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|