Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
3007 kcal
|
Fat: 110.42g | Prot: 167.44g | Carbs: 328.13g.
Breakfast: Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Магнит Сыр Российский 50%. Lunch: Вареное Яйцо, Russian Boiled Chicken, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Dinner: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Печень Свиная, Перекресток Капуста Тушеная. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Красная Цена Пряники Звездные, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Надежда Пастила с Мармеладом, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Хлебный Дом Пряники Весенние, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Красная Цена Печенье Детское. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svinkers's Weight History
|