Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
63.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1696 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 108.50g | Carbs: 174.11g.
Breakfast: Свекла Вареная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья, Изюм. Lunch: Майонез, Морская Капуста, Суп Харчо, Суп Харчо, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ашан Сыр Дор Блю, Помидоры, Fazer Хлеб Морковный без Сахара, Печень Говяжья Жареная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Макароны Отварные. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Сушеный Ананас, Фундук, Сушеная Клюква, Фрутилад Черная Смородина, Миндаль, Золотой Изюм (без Косточек). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SunInside's Weight History
|