Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
1220 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 73.59g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Сухари, Щи с Мясом, Творожники, Кофе с Молоком. Dinner: Чай, Малиновое Варенье, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|