Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2017
|
75.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2017:
|
2395 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 169.11g | Carbs: 255.49g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Сырники VI, Овсяное Печенье с Творогом и Бананом, Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий. Lunch: Champion Чернослив без Косточек, Курага, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко Отборное, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка. Dinner: Перловка Отварная, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Other: Dr Dias Клетчатка Изящная, Курага, Champion Чернослив без Косточек, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Белая Долина Молоко Отборное, Ашан Пекинская Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Horeca Select Овсянка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|