Everlost's Journal, 30 Jan 17

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Bitte schaut euch die Top Ten an! Bei einigen Teilnehmern fehlen mir immer noch einige Einträge! Habe das Datum/ die Daten in Klammer () geschrieben.

☢️Schritteintrag / Schrittestatistik:

Montag, 30.01.2017

**Bitte den Kommentar für weitere Informationen und um zum Highscore zu gelangen, aufklappen**

für die Monate April bis Dezember 2016 habe ich eine Schrittestatistik für die Fatsecret-Community aufgestellt (siehe Einträge in meinen Kommentaren).
Diese Statistik wird von mir auch 2017 täglich gepflegt und aktualisiert.
Genauere Infos, auch darüber wie man teilnehmen kann, stehen weiter unten

Für mich das Wichtigste:

- Möglichst viele regelmäßige Teilnehmer.

- Es soll fair und respektvoll miteinander umgegangen werden.

- Anregungen, Kritik, Verbesserungsvorschläge bitte an mich persönlich als Nachricht schicken.

Wie man teilnimmt:

- Eigene Schritte unter meinen tagesaktuellen Schritteeintrag als Kommentar einfügen. Am besten so: Schritte / Datum (Bsp.: 12670 am 17.08.16).

- Es werden alle realistischen Schritteinträge akzeptiert. Viele Teilnehmer haben ihr Smartphone oder auch Schrittezähler von Garmin, Fitbit, Sanitas usw. im Einsatz.

- Der Schritteintrag erfolgt meistens zwischen 19:30 und 21:00 Uhr

Empfehlungen (für Neueinsteiger):

- Schickt mir am besten eine Freunschaftseinladung, um keinen Eintrag zu verpassen.

- Wenn man Schritteeinträge nachreichen will z.B. weil man
*Einträge vergessen hat
*Mitten im Monat angefangen hat, da man erst da auf diese Statistik gestoßen ist
*länger keinen Internetempfang z.B. wegen Urlaub hatte
dann schickt mir bitte eine persönliche Nachricht mit den fehlenden Tagen.

- Ab und an erinnere ich Teilnehmer wegen fehlenden Einträgen.

Aktuelle Top Ten Monat Januar:

Platzierung / Name / Gesamt Person / Mittelwert Person / Anzahl Eintragungen

01. SilkeOs / 723564 / 24950 / 29
02. Babs-Muc / 658207 / 22697 / 29
03. Fagmich / 628927 / 21687 / 29
04. Soclaudia / 524870 / 18745 / 28 (27.01.)
05. Sabineundholger / 518502 / 17879 / 29
06. Näschen87 / 499667 / 17230 / 29
07. Bianca Lombardi / 485030 / 16725 / 29
08. Tina1407 / 418334 / 14425 / 29
09. Mikima74 / 405768 / 14492 / 28 (24.01.)
10. Meolfit / 404954 / 13964 / 29
11. Vonnischatz / 390450 / 13464 / 29
12. Birgit.P. / 350955 / 12534 / 28 (01.01.)
13. Everlost / 347833 / 11994 / 29
14. Ruana123 / 327780 / 11303 / 29
15. Samacr / 324215 / 11180 / 29
16. Katzenjule / 295064 / 10175 / 29
17. Frau K Aus I / 244176 / 8420 / 29
18. Isamaus1980 / 239980 / 8275 / 29
19. Juckel87 / 229349 / 8191 / 28 (29.01.)
20. MaBe2307 / 213880 / 7375 / 29
21. LillyMunster82 / 204275 / 7044 / 29
22. TanteGine / 203225 / 7008 / 29
23. Xvax / 200502 / 7712 / 26
24. Whidriwo / 180537 / 12896 / 14
25. Tscheckagirl / 171301 / 9517 / 18
26. Cosmopolitan2016 / 168929 / 8044 / 21 (ab 23.01. bis heute)
27. Doenerys / 152000 / 5429 / 28 (24.01.)
28. Gemella2005 / 151020 / 6293 / 24
29. Viviace / 146.000 / 5.034 / 29
30. Metalmaus123 / 137042 / 4726 / 29
31. Pupsispeck / 134226 / 8389 / 16
32. Little Budda / 115874 / 3996 / 29
33. Eisheilige / 111403 / 7427 / 15
34. Muellthos / 109306 / 9109 / 12
35. Stroeppi / 100009 / 5556 / 18
36. Wolfselfe / 89441 / 7453 / 12
37. Holger.N / 66544 / 16636 / 4
38. Corneliakuhlmann / 63751 / 15938 / 4
39. Suntabo / 46118 / 5124 / 9
40. Änkie / 44021 / 11005 / 4
41. Alteherik / 41419 / 5917 / 7
42. Angelsandy / 35970 / 5139 / 7
43. KaroKaracho / 34592 / 17296 / 2
44. Jule-74 / 30437 / 10146 / 3
45. Saraiyu / 21400 / 7133 / 3
46. Rosengürtel / 8400 / 1680 / 5
47. AsiaP89 / 1220 / / 1

Aktuelle Gesamtschrittezahl: 11.004.519
Regelmäßige Teilnehmer: 20

View Diet Calendar, 30 January 2017:

2191 kcal

Fat: 63.19g | Prot: 101.73g | Carbs: 300.92g. Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Weight Watchers Margarine, Linessa Light Salami 1A. Dinner: Hähnchenbrust, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Rührkuchen, Marmelade, Philadelphia Milka (35g), Delba Pumpernickel, Banane, Kaffee mit Milch. more...