Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2017
|
62.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2017:
|
1317 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 55.49g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Конфеты, Fine Food Перепелиное Яйцо, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Сауле 30%, Чай с 1 Ч.л. Сахара. Lunch: Капучино. Dinner: Помидоры, Хлеб Зерновой, Великолукский Мясокомбинат Сардельки Говяжьи Гост, Огурец (с Кожурой), Активиа Натуральный Биойогурт. Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|