Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
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92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2017:
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1178 kcal
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Fat: 45.15g | Prot: 56.36g | Carbs: 136.57g.
Breakfast: Aldi Schinkenbrot, Käse, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmelade, Grafschafter American Sandwich. Lunch: Kaffee mit Milch, Gouda oder Edamer, Wasa Knäckebrot Mjölk. Dinner: Wattwurm Wattwurm, Aldi Krustenschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, Käse, Aldi Schinkenbrot, Aldi Schinkenbrot, Wasa Knäckebrot Mjölk, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Mandarine, Mandarine, Teekanne Früchtetee, Kaffee mit Milch. more...
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