Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
1130 kcal
|
Fat: 46.91g | Prot: 69.12g | Carbs: 108.41g.
Breakfast: Помидоры Черри, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Valio Йогурт 0,4% Натуральный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Pizza Mia Пицца Деревенская с Курицей, Пицца Пепперони (36 см). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|