Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2017
|
95.9 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2017:
|
2716 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 285.88g | Carbs: 228.31g.
Breakfast: Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Роллы Филадельфия, Тануки Икура, Токио Сити Мидии под Спайси Соусом, Тануки Суши Эби, Ваби Саби Сяке, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Мираторг Летняя Смесь, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Шаурма с Курицей, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрюха1's Weight History
|