Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1734 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 109.00g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: ПП Шаурма. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Пастрома Птицы, Творожный Сыр, Огурецы Сладкого Рассола, Перловка с Фаршем в. Dinner: Карпсь Сушеный в, Heineken Пиво Светлое, Магнит Хурма, Свиная Салями (Сухая или Твердая). Snacks/Other: Good Food Ананасы Сушеные. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika3003's Weight History
|