Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
2432 kcal
|
Fat: 80.29g | Prot: 166.99g | Carbs: 254.47g.
Breakfast: Heinz Salsa Соус, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Nutbutter Паста из Кешью, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Кофе с Молоком, Fine Life Сыр Полутвердый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Джемы и Варенья, Horeca Select Овсянка, Dr Dias Клетчатка Изящная, Белая Долина Молоко 2,5%. Dinner: Индолина Стейк Грудки Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Сырники V, Овсяное Печенье с Творогом и Бананом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|