Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2017
|
55.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2017:
|
1052 kcal
|
Fat: 11.34g | Prot: 64.34g | Carbs: 188.36g.
Breakfast: Good Food Миндаль Сушеный, Курага, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Кабачок, Баклажан, Желтый Сладкий Перец. Dinner: Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Ашан Хурма, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgavlad.81's Weight History
|