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So habe eben mal "freies Bankdrücken" gemacht. Als Gewicht dienten meine Söhne 4 + 8 Jahre und meine Tochter 3 Jahre .😁🏋️♀️
View Diet Calendar, 27 January 2017:
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2318 kcal
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Fat: 89.26g | Prot: 199.07g | Carbs: 161.80g.
Breakfast: Penny Markt Frische Fettarme Milch 1,5%, Lidl Haferflocken. Lunch: Zwiebeln, Gekochtes Ei, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Prima Kost Sahnemeerrettich, Lidl Eiweißbrötchen. Dinner: Gartenkrone Asiatisches Pfannengemüse, Wilhelm Brandenburg Putenbrust-Steaks Paprika-Marinade. Snacks/Other: Kirschtomaten, Pink Lady Äpfel, Rügenwalder Spezialitäten Light Smoked Salami Twins. more...
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2794 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Shopping - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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d3hann3s's Weight History
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