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Mit 1600/1700 glaube ich habe ich den dreh raus... ca 0,5 kg pro Woche abzunehmen. Besser so als win JoJo zu bekommen. 🙈😆🤔
In wenigen Tagen... dann habe ich 4 Wochen Ohne zucker geschaft 💨👍👀
View Diet Calendar, 27 January 2017:
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1529 kcal
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Fat: 51.77g | Prot: 73.94g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Mandarine, Sojamilch, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Rucola, Möhren, Rote Paprika, Aldi Putenbrustfilet, Roggen Knäckebrot. Lunch: Gebratene Hühnchenflügel (Haut gegessen), REWE Oriental Gemüse. Dinner: Schafskäse, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt. Snacks/Other: Pomps Kindergrieß, Braeburn Äpfeln, Edeka Heidelbeeren. more...
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