|
final haftası da bitti. motivasyon tavan şuan ^^
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
3144 kcal
|
Fat: 64.02g | Prot: 164.83g | Carbs: 469.94g.
Breakfast: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Duru Bulgur, Eker Ayran, Tavuk Dürüm. Dinner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Lor Peyniri. Snacks/Other: Tadım Kabak Çekirdeği, Portakal, Elma. more...
|
|
 Comments
öğrenciliğin tadını çıkarın :) sonra çok arayacaksınız emin olun
27 Jan 17 by member: Rhmstf
|
bana nedense hiç öyle gelmiyor -_-
27 Jan 17 by member: gfboquzhan1907
|
:) okul bitince ne demek istediğimi anlarsınız :)
27 Jan 17 by member: Rhmstf
|
Öğrenciliğin gözünün çapağını yerim 😄
27 Jan 17 by member: basharerat
|
Aynen bende yerim valla 😋😄 hem de seve seve
27 Jan 17 by member: Rhmstf
|
27 Jan 17 by member: bariscapt
|
27 Jan 17 by member: Rhmstf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gfboquzhan1907's Weight History
|