Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2017:
|
1031 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 114.52g | Carbs: 59.57g.
Breakfast: Чай, Яичный Белок, Яйцо (Целое). Lunch: Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Президент Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|