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Heute eine Std. Ausdauertraining (Rudern + schnelles Bergaufgehen) und morgen wird pausiert.
View Diet Calendar, 25 January 2017:
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1583 kcal
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Fat: 47.71g | Prot: 81.92g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Aldi Magerquark, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Orangen, Biolabor Bierhefe Tabletten, Rinatura Bio Dinkelkleie, Aurica Flohsamenschalen, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Lunch: Braeburn Äpfeln, Ofterdinger Pellkartoffelsalat mit Ei & Gurke. Dinner: Aldi Kohlrabi, Alesto Fine Steirische Kürbiskerne Naturbelassen, Linessa Körniger Frischkäse Light. Snacks/Other: Asia Green Garden Mango in Scheiben Leicht Gezuckert. more...
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2190 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Rowing - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Beautyshape's Weight History
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