Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2017
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2017:
|
2020 kcal
|
Fat: 89.43g | Prot: 173.66g | Carbs: 126.41g.
Breakfast: Nutbutter Паста из Кешью, Ашан Сыр Диетический 20%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе с Молоком, Heinz Salsa Соус, Яйцо (Целое). Lunch: Фундук, Белая Долина Молоко 2,5%, Миндаль, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Horeca Select Овсянка. Dinner: Индолина Сердце Индейки, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Салат Айсберг, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бацунов Владимир's Weight History
|