|
View Diet Calendar, 23 January 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 77.86g | Prot: 75.92g | Carbs: 134.41g.
Breakfast: Сырники с Бананом без Сахара, Вода, Десерт Творожный "Радуга", Гранат, Грецкие Орехи, Арахис. Lunch: Вода, ВкусВилл Ножки Кролика, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Dinner: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вода, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, ITLV Маслины без Косточки, Premialle Сыр Фета. Snacks/Other: Сахар, Мёд, Зеленый Чай, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Активия Йогурт Классический, Красное Яблоко, Вода, Кофе, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. more...
|
|
1603 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 15 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|