Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2017:
|
1399 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 67.65g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Pate Grand-Mere Паштет Нежный по-Домашнему, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Творожный Сыр, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Щавелевый Суп. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Каждый День Филе Пангасиуса. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Савушкин Продукт Оптималь Клубника Грейпфрут, Савушкин Продукт Кефир 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika3003's Weight History
|