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Heute morgen mal ohne Kohlenhydrate in den Tag gestartet. Kollege gibt heute Mittagsrunde aus, da kommen noch genug davon in den Körper. Bis jetzt isses auszuhalten.
View Diet Calendar, 18 January 2017:
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1686 kcal
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Fat: 42.33g | Prot: 192.33g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Eiklar, Rührei. Lunch: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Berschneider Nußschinken, REWE Reiswaffel. Dinner: Aldi Mozzarella, Köstritzer Schwarzbier, Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5% Fett. Snacks/Other: Chia-Samen, ESN Designer Whey Protein - Mango Lassi, Magerquark, Harzer Harzer Käse, Erasco Klassische Kohlsuppe. more...
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3014 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 30 minutes, Driving - 2 hours, Sitting - 10 hours, Resting - 3 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
18 Jan 17 by member: Cocktailnase
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Eier tun der Mutti gut, wenn sie der Vati essen tut :-)
18 Jan 17 by member: stolfat
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