Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
81.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1551 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 39.19g | Carbs: 234.95g.
Breakfast: 3 Корочки Сухарики, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленое Яблоко. Dinner: Snickers Minis, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Хлебец, Мёд, Чай с Молоком, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, 4 Сезона Жаркое по-Деревенски, Мастер Шеф Жаркое из Говядины, Му-Му Салат Капустный, Ижтрейдинг Капустный Салат. more...
|
|
2470 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Стэп - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bettyalev's Weight History
|