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Força na peruca...
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141.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 January 2017:
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1664 kcal
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Fat: 69.74g | Prot: 97.84g | Carbs: 176.67g.
Breakfast: Canela, Melitta Café Tradicional Solúvel, Parmalat Leite Semidesnatado, Catupiry Requeijão Cremoso, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Preto, Seara Linguiça Toscana, Repolho, Couve-de-Folhas, Couve Refogada. Dinner: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Carne de Porco do Lombo (Filé), Repolho, Maçãs Gala. Snacks/Other: Catchup, Elma Chips Batata Palha, Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Danone Danio. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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