взвесилась и удивилась что на 4 кг стала тяжелее сижу на диете все записываю делаю упражнения. может такое что мышцы стали тяжелее. ноги каменные болят.
View Diet Calendar, 16 January 2017:
|
1421 kcal
|
Fat: 55.05g | Prot: 54.47g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Молоко, Пирожок с Мясом. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Микоян Колбаса Куриная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Рис Вареный. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Морковь, Печень Свиная, Яблоко Голден. more...
|
|
2233 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Hiking - 40 minutes, Resting - 11 hours and 20 minutes, Sleeping - 11 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha-mms's Weight History
|