Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2017
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60.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 January 2017:
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1778 kcal
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Fat: 144.44g | Prot: 74.93g | Carbs: 51.11g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Abacate. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Gouda, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Batavo Manteiga Extra sem Sal, Omelete ou Ovos Mexidos, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Sadia Salsicha. Dinner: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Piá Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Snacks/Other: Royal Fermento em Pó Químico, Extrato de Baunilha, Mãe Terra Cacau em Pó, Farinha de Amendoas, Ovo, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. more...
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steady weight
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takahashikelly's Weight History
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